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© 2009-2018 Studio F Pilates Indaiatuba

Modalidades

As aulas de Pilates Studio seguem os princípios originais do método Pilates: respiração, centro, concentração, controle, precisão e fluidez.

 

No Studio F, contamos com duas salas idênticas para as aulas de Pilates Studio. As aulas são para grupos de até 3 alunos e realizadas nos 4 equipamentos clássicos do Pilates: cadillac, ladder barrel, reformer e step chair, Pilates suspenso, TRX, mais acessórios para solo.

Conciliando o método Pilates ao fitness, as aulas de Fit Pilates são mais intensas e dinâmicas proporcionando maior gasto calórico. Aqui no Studio F as aulas de Fit Pilates são praticadas em grupos de até 3 alunos.

 

No Studio F os exercícios de Fit Pilates são realizados em 6 equipamentos que são: prancha de molas, reformer e step chair, Pilates suspenso, TRX, orbit e vários acessórios como bola suíça, pesos, caneleiras, rolo, magic circle, tuning ball.

Condicionamento físico aliado a treinamento funcional personalizado. Até 3 alunos por turma.

A sala é composta pelos equipamentos: Power Plate, Aerobike, TRX, equipamentos do Pilates (Metalife), reformer, chair, prancha de molas, e outros acessórios.

Novidade no ano de 2018: Water Rower

"Imagine um equipamento que trabalhe cardio e força simultaneamente, de forma prazerosa, com barulho de água e design moderno... esse é o Water Rower! Um simulador de remo indoor a base de água, diferente de tudo que você já viu. Utilizado por muitos atletas profissionais e recordistas mundiais do remo em seus treinos diários."